Biitsitreeneissä virhe on lahja

Kuva: Thousandlake Films

Jäin kerrasta koukkuun. Ystävä toi minut katsomaan HBVn turnausta, ja heitti muutaman pallon joita pökkäilin hihalyönnin esiasteella takaisin. Olin 41-vuotias vailla aikaisempaa joukkuelaji- ja palloilutaustaa. En ymmärtänyt yhtään, miten haastavalle ja palkitsevalle matkalle olin lähdössä.

Kahlasin läpi kaikki biitsikurssit ja HBVn jäsentreenit. Tutustuin mahtaviin biitsikavereihin, joilla oli samanlainen palo oppia ja kehittyä lajissa. Meidän hallivuoroilla oli kuukausittain kiertävä treenien vetovastuu, ja usein joku kokeneemmista biitsikavereista ohjaamassa harjoituksia.

Kesällä 2020 facebook tiesi kertoa että Kirsi Aaltolalla oli tilaa uusille treeniryhmille. Aaa, tätä siis on ammattimainen valmennustekeminen, selkeä progressio yhden harjoituksen ja vuoden harjoituskokonaisuuden sisällä! Keväällä 2021 lähdin mukaan Beach Hubin toimintaan Kirsin vakituisessa valmennuksessa.

Aikuiselle liikunnanharrastajalle ammattimaiseen valmennukseen pääseminen ei ole itsestäänselvyys. Tässä Beach Hub tarjoaa jotain ainutkertaista. On päivänselvää, että minusta ei tule beach volley -ammattilaista, eikä todennäköisesti edes amatööriturnaajaa. Minun harrastamisestani ei voi tehdä lajin kehityksen kannalta helppoa tuloslaskelmaa, toisin kuin lupaavan juniorin treenaamisesta. Miksi sitten treenata keskittyneesti?

Itselleni tärkeintä on omien rajojen laventaminen. Haluan nähdä, miten paljon voin vielä oppia ja kehittyä, vaikka iän puolesta fysiikka ja reaktiokyky rallattelevatkin jo reippaasti alamäkeen. Olen syvästi utelias treenaamisen ja pelaamisen strategiasta, taktiikasta ja käytännöistä. Opin koko ajan enemmän itsestäni ja porukassa toimimisesta.

Osa oivalluksista on tosi arkisia: unella ja palautumisella on väliä. Henkisesti raskas työpäivä painaa hiekalla, vaikka kroppa onkin ollut koko päivän käyttämättä. Hyvällä porukalla huonommastakin pelipäivästä jää hyvä mieli.

Joskus oivallus kuulostaa muille arkiselta mutta iskee itseen tosi lujaa: virhe ei olekaan epäonnistuminen, vaan lahja. Kun jälleen kerran roiskin yläkautta puolustuksen pitkin seiniä, annoin itselleni perinteistä, tuskastumisen ryydittämää palautetta joka kiteytyi sanoihin ”huono ja tyhmä”. Pelkäsin että pelikaverit, itseäni merkittävästi taitavammat pelaajat, turhautuvat ja ärtyvät huonoihin suorituksiini. Sen sijaan sain kavereilta kannustusta, coachilta ohjeita ja tilaa yrittää uudestaan kunnes onnistuin. Ymmärsin, että jokainen epäonnistuminen onkin mahdollisuus oppia lisää, ei kirvelevä merkki huonommuudesta.

Beach Hubin myötä tavoitteellisen lajitreenaamisen kylkeen tuli kaipaamani fysiikkatreeni. Tänä kesänä, kiitos Kirsin suunnitelmallisten lajia tukevien fysiikkatreenien ja siihen oheen lisäämäni kehonhuollon, olen ehkä paremmassa kunnossa kuin koskaan aiemmin. Olen oppinut, että useimpiin särkyihin paras lääke on viisas liike.

Beach volley -porukka on monella tapaa poikkeuksellisen hieno jengi. Olen saanut lajin parista paljon kavereita ja oman tiiviin ”biitsiperheen”, jotka ovat muussakin elämässä mukana rakkaina ystävinä.

Tässä jengissä treenaaminen on arjen luksusta!

Annika Varjonen on strategiavisualisoija ja yrittäjä vuodesta 1996. Annika suunnitteli vähän vahingossa Beach Hubin logon, ja miettii nyt, millaisiin tuotteisiin logon voisi vielä tällätä.